Parcours Individuel

Micro-cours

Les micro-cours offrent une manière ciblée de commencer à explorer la santé émotionnelle et la relation d’aide à travers des expériences d’apprentissage structurées et axées sur des thèmes précis. Chaque micro-cours examine un concept psychologique essentiel tout en contribuant à une compréhension progressive et plus approfondie des processus émotionnels et de l’expérience humaine.

Dans les modules 1 à 4, les micro-cours sont conçus pour être suivis de manière séquentielle, permettant aux participants de développer leurs connaissances étape par étape. Les nouveaux apprenants commencent par le premier micro-cours d’un module, établissant ainsi une base commune avant d’aborder du contenu plus avancé.

Pensés pour offrir de la flexibilité, les micro-cours encouragent la réflexion, approfondissent la connaissance de soi et introduisent des perspectives pratiques issues de la Méthode Mentalis™. Les participants peuvent progresser à leur propre rythme tout en bénéficiant d’un parcours d’apprentissage cohérent et soigneusement structuré.

Un point de départ accessible — les micro-cours débutent à 79 $.

Ce que les micro-cours offrent

• Un apprentissage structuré centré sur un thème essentiel de la santé émotionnelle
• Un développement progressif de la compréhension psychologique
• Des concepts pratiques applicables à la vie quotidienne et aux relations
• Une introduction significative à un apprentissage émotionnel réflexif

Les micro-cours peuvent être suivis individuellement comme étapes d’apprentissage séquentielles ou complétés ensemble dans le cadre d’un module complet. L’achèvement des cinq micro-cours d’un module donne droit à un certificat d’achèvement de module, reconnaissant l’étude intégrée de ce domaine thématique.

Les certificats de module reconnaissent un accomplissement éducatif et se distinguent du titre Praticien certifié en santé émotionnelle – Méthode Mentalis™ (CMEHP™).

Introduction à la connexion corps-esprit

Découvrez comment la conscience corporelle soutient l’équilibre émotionnel et le bien-être.
Micro-cours· Module 1

Introduction aux émotions

Apprenez à reconnaître, à nommer et à travailler avec vos émotions de manière plus saine et plus ancrée.
Micro-cours · Module 2

Cultiver la presence

Renforcez la conscience et l’équilibre émotionnel grâce à une attention portée au moment présent.
Micro-cours · Module 3

Introduction aux relations

Découvrez ce qui favorise la confiance, la proximité et des liens significatifs dans les relations.
Micro-cours · Module 4

Modules complets

Suivre un module complet

Les modules offrent une expérience d’apprentissage structurée et intégrée, réunissant plusieurs micro-cours dans un ensemble cohérent. Conçus pour un engagement plus approfondi, les modules favorisent une compréhension progressive et une intégration conceptuelle, permettant aux participants d’explorer les thèmes de la santé émotionnelle et de la relation d’aide de manière plus complète et interconnectée.

Modules d’apprentissage fondamentaux (Modules 1–4)

Le curriculum de base comprend quatre modules fondamentaux. Chaque module est composé de cinq micro-cours séquentiels qui se construisent les uns sur les autres, permettant à l’apprentissage de se développer selon une progression claire et intentionnelle.

Bien que les micro-cours d’un module soient suivis dans un ordre précis, les modules 1 à 4 peuvent être complétés dans n’importe quel ordre, permettant aux participants de se concentrer sur les domaines qui correspondent le mieux à leurs intérêts et à leurs objectifs d’apprentissage.

L’inscription à un module complet comprend :

• l’accès aux cinq micro-cours séquentiels du module
• un cahier d’exercices téléchargeable favorisant la réflexion et l’intégration
• un certificat d’achèvement de module reconnaissant l’étude intégrée de ce domaine

Les modules sont conçus pour les apprenants qui souhaitent vivre une expérience d’apprentissage plus cohérente et plus approfondie que celle offerte par les micro-cours pris individuellement.

Formations – Modules de base

Les modules fondamentaux constituent le cœur du curriculum de l’Académie Mentalis et offrent un parcours structuré d’apprentissage en santé émotionnelle et en relation d’aide.

Les modules 1 à 4 sont des modules de base qui mettent l’accent sur la conscience de soi et la compréhension des processus émotionnels. Chacun de ces modules est composé de cinq micro-cours séquentiels, qui doivent être suivis dans l’ordre.

Les modules fondamentaux peuvent toutefois être suivis dans l’ordre de votre choix.

MODULE DE BASE 1

Se connecter au corps et à soi: Développer la conscience psychologique de soi

MODULE DE BASE 2

MODULE DE BASE 3

Les émotions, la régulation émotionnelle et l'adaptation émotionnelle

Bien-être psychologique

MODULE DE BASE 4

Comprendre les schémas relationnels

Modules de base — Cours fondamentaux (Modules 1 à 4)

Module Fondamental · Méthode Mentalis™ - Pilier 1

Explorez la connexion corps-esprit et développez une conscience de soi fondamentale grâce à des outils pratiques et fondés sur la science.

Module Fondamental · Méthode Mentalis™ - Pilier 2

Module Fondamental · Méthode Mentalis™ - Pilier 3

Module Fondamental · Méthode Mentalis™ - Pilier 4

Ce module explore comment les émotions influencent les pensées, les comportements et les relations, en proposant des outils pratiques pour renforcer la conscience émotionnelle et la régulation.

Ce module explore les fondements essentiels du bien-être psychologique: la présence, l’empathie, la communication authentique et la croissance personnelle afin de soutenir l’équilibre, la connexion et le sens.

Ce module explore les dynamiques relationnelles essentielles: l’attachement, la communication, le conflit et les limites, afin de vous aider à développer des relations plus saines et plus authentiques.

SPÉCIALISATION 1

Marketing pour la thérapie et l'intervention psychosociale

SPÉCIALISATION 2

SPÉCIALISATION 3

Naturothérapie

Harcèlement au travail

SPÉCIALISATION 4

Soins tenant compte des traumatismes

Formations spécialisées

Module de spécialisation

Une approche éthique et fondée sur les valeurs du marketing pour les professionnels de l’aide : apprendre à communiquer votre travail avec clarté et authenticité tout en préservant l’intégrité professionnelle.

Module de spécialisation

Module de spécialisation

Module de spécialisation

Explorez les fondements psychologiques des approches axées sur la nature en matière de bien-être et découvrez comment l’interaction avec l’environnement naturel soutient la régulation émotionnelle, la résilience et la santé mentale.

Comprenez les dimensions psychologiques, relationnelles et organisationnelles du harcèlement en milieu de travail, en mettant l’accent sur la prévention, la sensibilisation et une réponse éthique.

Apprenez les principes des soins informés par le trauma et comprenez comment le trauma influence la régulation émotionnelle, les relations et les comportements tout au long de la vie.

Ces cours spécialisés explorent des thématiques ciblées qui prolongent l’application de la Méthode Mentalis™ dans des contextes professionnels et concrets. Conçus pour les personnes et les professionnels souhaitant acquérir des connaissances ciblées et des outils pratiques, ils peuvent être suivis de manière indépendante et à tout moment du parcours d’apprentissage.

Chaque cours s’appuie sur la théorie psychologique, la pratique appliquée et l’expérience de terrain afin d’approfondir la compréhension de domaines précis de la santé émotionnelle et de la relation d’aide. Les cours spécialisés comprennent également un cahier d’exercices téléchargeable favorisant la réflexion et l’application pratique.

Séminaires avancés

Nos séminaires avancés offrent une exploration approfondie de thématiques spécialisées destinées aux professionnels. Cette section sera mise à jour au fur et à mesure de la publication de nouveaux séminaires.

Nous vous invitons à revenir régulièrement ou à laisser vos coordonnées via notre page Contact ou la section Contactez-nous ci-dessous afin de recevoir des mises à jour lorsque de nouveaux séminaires seront disponibles.